poti - Honouree

poti

over 8 years ago

Podsumowanie Tydzien 4 Witam Wszystkich! Czas na podsumowanie po 4 tygodniach treningów. Po kolejnym tygodniu nadal obserwuję spad

9

2

0.196

over 8 years ago

Akcja Lato 2018 - Trening 9 Witam Wszystkich Trenin dziewiąty jest już historią Miałem drobny problem techniczny z aplikacją endomondo - poprostu się wyłączyła Zanim s

8

0

0.132

over 8 years ago

Akcja Lato 2018 - Trening 8 Witam Wszystkich, Ósmy trening trwał ponad godzinę!! Osiągnąłem swój mały cel! Biegałem godzinę bez żadnej przerwy. Yupiii :) W nieco po

16

0

0.250

over 8 years ago

Podsumowanie Tydzien 3 Witam Wszystkich! Poniżej podsumownie po trzech tygodniach treningu: W tym tygodniu odnowtowałem znaczący sp

19

0

0.928

over 8 years ago

Akcja Lato 2018 - Trening 7 Witam Wszystkich W siódmym treningu 10 km złamane! udało to się w 56 minut i 49 sekund, średnia prędkość 10,58km/h na kilometr potrzebowałe

13

0

0.453

over 8 years ago

Akcja Lato 2018 - Trening 6 Witam Wszystkich Sama przyjemność pobiegać rano - naprawdę polecam Podczas dzisiejszego treninu pokonałem 8,5 km w czasie 48 minut i 11 se

14

0

0.565

over 8 years ago

Podsumowanie Tydzien 2 Witam Wszystkich Czas na małe podsumowanie: Niestety postępy w zrzucaniu oponki nie są tak dobre jak w pier

18

2

0.336

over 8 years ago

Akcja Lato 2018 - Trening 5 Witam Wszystkich Piąty trening mam już za sobą :) Pokonany dystans to 7,41 km, Na przebiegnięcie tej odległości potrzebowałem 42 minut i

24

2

17.298

over 8 years ago

Akcja Lato 2018 - Trening 4 Witam Wszystkich Poniżej raport z porannego biegu: Przebiegłem 5,65km w 32 minuty i 44 sekund średnie tempo wyniosło 5 minut 47 sekund na

41

2

46.935

over 8 years ago

Podsumowanie Tydzien 1 Witam Wszystkich Czas na małe podsumowanie po pierwszych treningach... Moim głównym celem jest zrzucenie oponki, czyli zmniejszenie obwodu

20

3

56.072

over 8 years ago

Akcja Lato 2018 - Trening 3 Witam Wszystkich W sobotę odbyłem trzeci trening 5 km zostało pokonane! Małe osiągnięcie a cieszy! Dystans 5,04km pokonałem w 29 minut i

53

0

61.510

over 8 years ago

Akcja Lato 2018 - Trening 2 Witam Wszystkich Drugi trening mam już za sobą. 4,37 km w ciągu 24 minut i 25 sekund. Uśredniając: na pokonanie jednego kilometra potrzebo

28

0

3.689

over 8 years ago

Akcja lato 2018- Trening 1 Witam wszystkich! Aby utrzymać motywację i chęci do treningu, postanowiłem umieszczać na tym blogu zapisy z moich treningów. Będę korzystał

3

0

0.000

reblogged

@landofcrypto 40

almost 10 years ago

Are you crazy?? This happened when I was in high school - 15 years ago. In high school I lived

10

0

0.000

almost 10 years ago

Introduce Yourself Hello everyone! My name is Martin. I'm thirty-something and I living in Poland. I'm starting my adventure with Steemit - its better then ot

9

0

0.000