Denise (@perezh.denise) - Honouree

Denise

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FITNESS - GYM Routine # 2 (BACK AND SHOULDERS) I go to the gym 4 times a week, I have two routines for the upper part of my body and two for the lower part. It is im

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almost 8 years ago

FITNESS – GYM Routine # 1 (QUADRICEPS AND BUTT) I go to the gym 4 times a week, I have two routines for the upper part of my body and two for the lower part. It is im

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almost 8 years ago

FOOD - Recipe CHOCOLATE CAKE step by step INGREDIENTS 2 cups of wheat flour 1 cup of sugar 1 cup of cocoa powder

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BEAUTY - EXFOLIATION and facial MASKS step-by-step Twice a week (usually Wednesdays and Sundays) I perform a routine of cleaning and taking care of my skin deeply. This cannot be do

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BEAUTY - NIGHT FACIAL ROUTINE step by step Night is the best time to give extra care for the health and appearance of our skin. At night we can apply more produc

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BEAUTY - DAY FACIAL ROUTINE step by step It is never too early to start looking after the health and appearance of our skin. By day the ideal is to apply few p

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FITNESS – Rutina # 4 para hacer en el GYM (PECHO, TRÍCEPS Y BÍCEPS) Voy al gimnasio 4 veces por semana, tengo dos rutinas para la parte superior de mi cuerpo y dos para la parte inferior

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FITNESS – Rutina # 3 para hacer en el GYM (FEMORALES, ABDUCTORES Y PANTORRILLAS) Voy al gimnasio 4 veces por semana, tengo dos rutinas para la parte superior de mi cuerpo y dos para la parte inferior

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FITNESS – Rutina # 2 para hacer en el GYM (ESPALDA Y HOMBROS) Voy al gimnasio 4 veces por semana, tengo dos rutinas para la parte superior de mi cuerpo y dos para la parte inferior

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FITNESS – Rutina # 1 para hacer en el GYM (CUÁDRICEPS Y GLÚTEOS) Voy al gimnasio 4 veces por semana, tengo dos rutinas para la parte superior de mi cuerpo y dos para la parte inferior. Es importa

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FOOD – Receta TORTA DE CHOCOLATE paso a paso

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BEAUTY – Rutina facial DE EXFOLIACIÓN Y MASCARILLAS paso a paso Dos veces por semana (normalmente miércoles y domingos) realizo una rutina de limpieza y cuidado profundo de mi piel. Esto no se p

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BEAUTY – Rutina facial DE NOCHE paso a paso La noche es el mejor momento para darle un extra al cuidado de la salud y apariencia de nuestra piel. De noche podemos aplicar más

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BEAUTY – Rutina facial DE DÍA paso a paso Nunca es demasiado temprano para empezar a ocuparnos por la salud y apariencia de nuestra piel. De día lo ideal es aplicar pocos p

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FOOD - CARROT cake RECIPE This carrot cake was the first family recipe that I learned. It's super easy, economical and delicious. INGRED

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