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anna2018
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다이어트, 요리, 육아, 소소한기쁨
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@anna2018
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over 8 years ago
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@anna2018
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over 8 years ago
다른곳도 기회되면 한번 가보고 싶네요. 근처네 산애들, 초록마을도 있는데 집근처 한살림으로만 가게되더라구요~
@anna2018
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over 8 years ago
팔로우 감사해요 ^^ 좋은하루 보내세요~
@anna2018
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over 8 years ago
한살림 호두파이 달지 않고 맛나요~ 제가 갈때마다 꼭 사는 아이템이에요 ㅎ
@anna2018
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over 8 years ago
진짜 왜케 비싼거죠 ㅠㅠ 뭘 좀 살라치면 후딱 돈이 올라가네요.
@anna2018
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over 8 years ago
맞아요 ㅠ 리스트 꼭 적어나가야지 잠깐만 딴 생각해도 마구마구 집어 넣게 되더라구요 ㅎ
@anna2018
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over 8 years ago
네 감사해요 ^^
@anna2018
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over 8 years ago
식단에 닭가슴살과 바나나, 고구마 이런 든든한 메뉴를 넣는것과 안넣는것이 아주 큰 차이를 보입니다. 닭가슴살이라도 든든히 먹은날은 괜찮은데 더 뺀답시고 양을 줄이면 오히려 배고파서 폭식하게 되는 부작용이 있더라구요. 그래서 다이어트할때 하루 세끼 다
@anna2018
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over 8 years ago
네~~~ 그냥 맨김이요 ㅎㅎ 먹을만해요 ^^
@anna2018
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over 8 years ago
저녁쉐이크의 장점하나를 말씀드리자면.. 오늘 뭐먹지??? 이 고민에서 탈피한다는 저엄~~^^ 완전 편해요.
@anna2018
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over 8 years ago
쉐이크에 단백질가루나 바나나 반개 넣고 갈면 (저지방 우유200ml) 꽤 든든해요. 입이 심심할 뿐이지 배는 그닥 안고파요.. 그리고 일찍 자야해요 ㅋ 밤은 다이어트의 큰 적입니다.. ^^ 오이나, 당근, 브로콜리등을 잘라서 락앤락에 담아놓고 입이 심
@anna2018
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over 8 years ago
아.. 복식호흡.. 알면서도 잘 안되더라구요 ㅎㅎ 1석2조 칭찬인거죠 ? ^^
@anna2018
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over 8 years ago
한살림 호두파이 달지않고 과하지 않아서 맛나요 기회됨 드셔보세요 ^^ 가격도 착해요. 7천얼마에요~
@anna2018
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over 8 years ago
네 ㅋㅋ 적응이 좀 됐나봐요 ㅎ 사실 참는거죠 ㅠㅠ
@anna2018
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over 8 years ago
자주 뵈어요 ^^
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