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잘 벼린 칼

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역병아 물러가라 !9017BCEC-3902-4F46-8BA3-6137A8D14517.jpeg(

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슬픈 인정 !KakaoTalk_20200306_132130961.jpg(

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예수님 부처님 !KakaoTalk_20200227_145113812.jpg(

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[운동] 관절은 소중하니까 !KakaoTalk_20200225_174007950.jpg(

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[영화] 남산의 부장들 !KakaoTalk_20200224_111523254.jpg(

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[운동] 국격 놈은 헬스장 공용 수건에 정수기 물을 묻혀 자신의 고오급 골든구스 스니커를 닦았다. 나는 제지하려 하였으나 금수가 사람의 말을 알아들을 것 같지 않아 그만두었다. 금수가 물기라도 하면 곤란하니까. 다년간 다중이용시설(헬스장)을 꾸준히 이용한 나는

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[운동] 군자와 바벨 모름지기 군자는 족함을 알아야 한다. 220kg 만족하고 무게를 올리지 말았어야 했다. 나는 실패지점까지 가고야 말았다. 멀었다. 20200215 니랩스쾃 205kg 3회 니랩스쾃 220kg 1회 니랩스쾃 240kg 실패 슬링샷벤치프레스 127kg 7

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[밥] 오구오구 !DF1E2ABE-D487-4932-9853-B7DE24D07712.jpeg(

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[아닌척]백일 !aaa.jpg( 어제 조금 이른 백일을 치렀다. 광명 소재 식당의 크지 않은 방이 웃음으로 가

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over 7 years ago

[아닌척]3월25일 아이가 태어나서 집에서 잘 먹고 잘 자고 잘 싸고 있습니다. 그게 얼마나 큰 행복인지 누구보다 절실히 느끼는 요즘입니다. 오랜만에 글을 올립니다. 스티밋을 대하는 게 예전같지 않다는 건 부인할 수 없습니다. 정말 오랜만에 고요한 저녁 시간입니다. 소식

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[운동] 왜 엄마빠들이 케틀벨을 사야 하는가 운동은 육아에 도움이 된다. 이것은 내가 경험한 것이다. 그러므로 나는 모든 엄마와 아빠들이 짬을 내서 운동을 하면 좋겠다고 생각한다. 체중의 몇 배나 되는 고중량을 칠 필요도, 빨래판 복근을 만들 필요도 없다.(어차피 마음대로 되는 것도 아니지만)

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@dj-on-steem 62

over 7 years ago

"NASA 사진 중국 미세먼지 증거" 기사에 대한 고찰 (준전문가의 입장) 어제 포털 뉴스란에서 아주 뜨거운 반응을 이끌었던 기사입니다. 중앙일보 원문 링크입니다. NASA 사진에 딱 걸렸다, 중국 미세먼지 오리발( 혹시 포털에서만 이 뉴스 보시고,

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[운동] 300 운동 포스팅은 안 했지만, 운동은 꾸준히 했어요. 올해 제1 목표는 증량이 아니라 다이어틉니다. 건강검진에서 몇가지 신경쓰이는 결과가 나와서요.(치킨을 끊자...) 1월초부터 지난달까지 3㎏ 가까이 뺐는데, 출장 다녀오고 하는 과정에서 나태해져서 정

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[뻘] 여기는 하노이 안녕하세요. 베트남 하노이의 칼 통신원입니다. 저는 지금 역사적인 2차 북미 정상회담 취재차 여기 와있습니다. 일 관련된 얘기야 지면에 썼으니, 여기에까지 남기기는 진절머리가 나고 싫고 그냥 먹는 얘기나... 베트남 많이들 가시죠? 저는 처

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[가족] 썅년들(1) 그년들이 썅년이라는 사실을 알아채지 못했다. 달포 전 우리집 거실에서 아내가 큰놈에게 물었다. “선생님이 때리지는 않아?” 큰놈이 말했다. “때려” 어디를 어떻게 때렸느냐고 아내가 큰놈에게 재차 물었다. 큰놈은 자기 손바닥으로 발바닥을 찰싹, 때렸다

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