¿Cuántas zancadas se dan en un maratón?
¿Cuántas zancadas se dan en un maratón?
El competir en un maratón (1.2.195 kilómetros) conlleva un gran
esfuerzo fisiológico que involucra tanto al sistema respiratorio 5
como al cardiovascular y al musculoesquelético. Cuando una
persona realiza una carrera de este tipo sus piernas absorben entre
1.5 y 3 veces su peso corporal a cada paso que da; para completar
la distancia requiere unas 30.000 zancadas. Aunque las repetidas
contracciones de la musculatura de las piernas durante la carrera
producen un deterioro progresivo en las fibras musculares, no todos
los corredores presentan el mismo daño, debido a su influencia
genética. Según investigadores del Laboratorio de Fisiología del
Eiercicio de la Universidad Camilo José Cela en Madrid, España, los
competidores con niveles menores de la enzima creatina quinasa y
mioglobina (una hemoproteína) en la sangre tienen menos afectaciones
en sus fibras musculares.
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es un deporte muy exigente
muy buen aporte gracias
Muy interesante
Que exigente es este deporte
Buen post amigo
La maratón un deporte completo
interesante
que buen post amigo
me gustaria saber cuantas son las calorias quemadas en un promedio en esa
Gracias por el post informativo!
30.000? y yo que creí que era solo ejercicio, no vuelvo a salir jajajaj viva la flojera
buen post
Datos interesantes
Buen dato....fisiología humana y ciencia deportiva
y sabes cuantas curvas lleva una maraton????? yo se las dire 2, una a la derecha y una a la izquierda. :)
Quien fue el desocupado que las conto
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