Jueves en Z2 🏃🏻♀️🔥
El jueves me tocó realizar mi entrenamiento en Z2, es de mis entrenamientos favoritos, aunque hay que ir lento y con calma, me gusta porque siento que disfruto mucho más mis alrededores, está vez estuve tan relajada, escuchando mi audiolibro y admirando el paisaje, que aunque mantenía el ritmo, caía en Z1, solo me daba cuenta porque el reloj me vibraba, yo no reviso mi reloj constantemente a menos que vibre, a ver qué me está indicando o si me siento intranquila, para ver cómo voy y si necesito parar para calmarme, eso me pasa pocas veces, pero si me ha llegado a pasar, de resto, disfruto mucho de trabajar la base aeróbica, además ese día el parque estaba súper lindo, aunque lo están podando y habia mucho polvo, me disfrute el solecito besando los árboles y las ardillas trepandolos.
Normalmente trabajo mi Z2 los domingos, con mis rodajes largos, pero este domingo hubo una actividad especial y sabía que no iba a poder cumplir ese entrenamiento, por lo que mi entrenador me dijo que hiciera el enroque y el domingo corriera suave.
En este entrenamiento el reloj me agarró el GPS tarde, por lo que cuando pasa eso y paso el entrenamiento al strava, solamente toma la ruta desde que el reloj agarra el GPS, así que el registro está mal, fueron 6k en Z2.
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
"Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚" es una verdad que a veces cuesta aceptar pero es necesaria.