ptaku - Honouree

ptaku

about 9 hours ago

🇵🇱 Wesele bez procentów, ale z mnóstwem wspomnień 🥂 / 🇬🇧 A Wedding Without Alcohol, but Full of Memories 🥂: October 24 2026 !( !(

423

0

3.187

2 days ago

🇵🇱 Powrót w teren – spokojny bieg po Gaikach 🏃‍♂️🔥⛰️ / 🇬🇧 Back on the Trails – Easy Running Around Gaiki 🏃‍♂️🔥⛰️: October 21 2026 !( !(

302

0

2.221

3 days ago

🇵🇱 Regeneracja: fizjoterapia i komora hiperbaryczna 🇬🇧 Recovery: Physiotherapy and Hyperbaric Chamber: October 20 2026 !( !(

160

0

1.308

4 days ago

🇵🇱 Cięższy PUSH, inny rodzaj progresu 💪 / 🇬🇧 Heavier PUSH, a Different Kind of Progress 💪: October 19 2026 !( 🇵🇱 PUSH ciężki – tym razem liczył się ciężar Niedzi

144

0

1.436

5 days ago

🇵🇱 Niedziela w ruchu: FBW i nowy format ptaku_fotodron / 🇬🇧 An Active Sunday: Full-Body Training and a New ptaku_fotodron Format : October 18 2026 !( !(

126

0

1.150

6 days ago

🇵🇱 Wschód słońca nad Malinowską Skałą ⛰️🌞 / 🇬🇧 Sunrise over Malinowska Skała ⛰️🌞: October 17 2026 !( !(

92

0

1.313

7 days ago

🇵🇱 Kolejny krok w stronę normalnego biegania 🏃‍♂️ / 🇬🇧 Another Step Back Toward Normal Running 🏃‍♂️: October 16 2026 !( !(

137

0

1.269

8 days ago

🇵🇱 Wreszcie krok w dobrą stronę🔥💪 / 🇬🇧 Finally a Step in the Right Direction 💪🔥: October 14 2026 !( 🇵🇱 Dzień, który wreszcie wyglądał jak powrót do normalnośc

545

0

1.972

10 days ago

🇵🇱 Jesienny spacer zamiast treningu / 🇬🇧 An Autumn Walk Instead of Training : October 13 2026 !( !(

119

0

0.552

11 days ago

🇵🇱 Zapora Wisła Czarne w remoncie – co się zmienia nad Jeziorem Czerniańskim? / 🇬🇧 Wisła Czarne Dam Under Renovation – What’s Changing at Lake Czerniańskie?: October 12 2026 !( !(

578

0

2.029

12 days ago

🇬🇧 Recovery Sunday 🛌💪 / 🇵🇱 Regeneracyjna niedziela 🛌💪: October 11 2026 !( !(

65

0

0.501

13 days ago

🇵🇱 Sobotnie FBW + update Stravy / 🇬🇧 Saturday FBW + Strava Update: October 10 2026 !( !(

137

0

0.762

15 days ago

🍂 🇬🇧 Autumn Recovery & Simple Fuel /🍂 🇵🇱 Jesienna regeneracja i prosta kolacja : October 9 2026 !( !(

108

0

0.496

16 days ago

🇬🇧 Getting Back on Track 💪 / 🇵🇱 Wracam na właściwe tory 💪: October 7 2026 !( 🇵🇱 Powoli wracam do rytmu Po ostatniej wizycie u fizjoter

92

0

0.616

17 days ago

🇬🇧 Recovery Walk Among Autumn Colors 🍂 / 🇵🇱 Regeneracyjny spacer w jesiennych kolorach 🍁: October 6 2026 !( 🇵🇱 Regeneracyjny spacer 🍂 Dziś bez mocniejszej aktywnośc

112

0

0.634