RE: "Activos Fitcamp #30", Promovemos Vida Saludable "Unete al reto de Bienestar Online"
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Holis espero que se encuentren muy bien! Quisiera hacer el reto pero hay algo que no me claro... La carrera es como si estuviera haciendo skipping? O debo correr por 20 segundos... Esto es para ver el espacio y poder realizar estos ejercicios... Muy buen post gracias
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se puede utilizar las 2 pero debes hacerlo en el mismo sitio por 20segundos luego pasar al siguiente ejercicios 5 minutos continuos, claro a todos nos pasa iniciando nos cuesta pero tu meta sera aguanta los 5 minutos. yo se que puedes.
Perfect!!! Vamos a ver cómo nos va!! Les cuento... ☺️