Growing | My Actifit Report Card: September 7 2026
Lately, I've noticed my arms are getting bigger, and several people at the gym have told me it's probably due to genetics. And I think they might be right, because to be honest, I don't train my upper body as intensely or as often as my lower body, but I'm still seeing changes. It seems like my arms decided to grow with minimal effort.
But this year I have been trying to improve my upper body a lot more, especially since I now have a pretty clear goal in mind, and to achieve it, I need strength. So, even though I still have a long way to go, I like seeing that I'm gradually developing muscles I hardly ever worked before. Now it's time to stay consistent and take advantage of the genetics I apparently inherited.
Versión en Español
Últimamente me he estado dando cuenta de que mis brazos se están haciendo más grandes y varias personas del gym me han dicho que probablemente sea por genética. Y creo que pueden tener razón, porque siendo sincera, no entreno el tren superior con tanta intensidad ni con tanta frecuencia como el tren inferior, pero aun así estoy viendo cambios. Parece que mis brazos decidieron crecer con poco esfuerzo.
Pero este año sí he estado intentando mejorar mucho más mi tren superior, sobre todo porque ahora tengo un objetivo bastante claro en mente y para conseguirlo necesito fuerza. Así que aunque todavía me falta muchísimo, me gusta ver que poco a poco estoy desarrollando músculos que antes casi no trabajaba. Ahora toca seguir siendo constante y aprovechar esa genética que aparentemente me tocó.
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