Entrenamiento de Caminata de Montaña Los Chivos - Taguaguay
Greetings to all my friends on Hive and @fulldeportes. Today I’m going to share with you this mountain walking training session I did on the Los Chivos–Taguaguay trail, in the community of Villa de Cura, Zamora municipality, Aragua state.
Cabe destacar que este entrenamiento lo realicé el día de ayer lunes 28 de abril, en la cual llovió a la 4 de la tarde, ya había pensado suspender el entrenamiento porque parecía que la lluvia iba a ser fuerte, sin embargo fue un corto tiempo, por eso pensé hacer un recorrido plano pero me imaginé que eso lugares estarían llenos de mucho barro. Inicié desde la avenida Lisandro Hernández, activando la aplicación Strava desde mi teléfono, que contaba con poca batería porque se fue la luz y no me dió tiempo de cargarlo.
It’s worth noting that I did this training session yesterday, Monday 28 April, when it rained at 4 pm. I’d already considered cancelling the session because it looked like it was going to be a heavy downpour, but it was only brief, so I thought about doing a flat route but realised those areas would be full of mud. I set off from Lisandro Hernández Avenue, activating the Strava app on my phone, which was running low on battery because there had been a power cut and I hadn’t had time to charge it.
Asimismo me adentré a la montaña, algunas partes había que subir con cuidado porque el barro estaba en el camino, al llegar a la primera cima donde está la cruz, llevaba un tiempo de 8 minutos a un ritmo al 100%,con un clima fresco. Después continúe avanzando para subir la segunda pendiente, ya llevaba un tiempo de 12 minutos, parecía que podía mejorar el tiempo, aumenté el paso en la tercera loma y llegué a dónde estan las máquinas con tiempo de 15 minutos.
I also headed into the mountains; in some places I had to climb carefully because there was mud on the path. By the time I reached the first peak where the cross stands, I’d been running for 8 minutes at full pace, in cool weather. I then carried on to climb the second slope; I’d already been running for 12 minutes. It looked as though I could improve my time, so I picked up the pace on the third hill and reached the machines in 15 minutes.
Después comencé a descender, para recuperarme un poco del esfuerzo de estos primeros kilómetros, al llegar al desvío que conduce a diferentes sectores como Las Mercedes y Fundavilla, llevaba un tiempo de 20 minutos. Luego comencé a subir, tratando de mantener el paso, para continuar avanzando y pasar por Las Torres con un tiempo de 30 minutos. Aumenté el paso para ver si podía bajar el tiempo, al pasar por La Piedra, llevaba un tiempo de 34 minutos, el teléfono comenzó a avisarme que le quedaba poca batería.
I then began my descent, to recover a little from the exertion of those first few kilometres; by the time I reached the turn-off leading to various areas such as Las Mercedes and Fundavilla, I had been running for 20 minutes. Then I started climbing again, trying to keep up the pace to keep moving forward and pass through Las Torres in 30 minutes. I picked up the pace to see if I could improve my time; as I passed through La Piedra, I had been running for 34 minutes, and my phone started warning me that the battery was running low.
Continúe avanzando, recorriendo una parte plana, y la aplicación marco un tiempo de 42 minutos, al frente de la laguna de Taguaguay, la cual ha sido mi mejor tiempo. Después descendí unos metros y se me apagó el teléfono. Después me regresé por el mismo camino, para terminar de bajar y salir de la montaña, llegando nuevamente a la avenida Lisandro Hernández con un tiempo de 1 hora 54 minutos, con un desnivel positivo de 376 m ,un desnivel máximo de 766, registrado en la aplicación Strava.
I carried on walking along a flat stretch, and the app recorded a time of 42 minutes as I passed Taguaguay Lagoon – my best time so far. I then descended a few metres and my phone switched off. I then headed back along the same route to finish the descent and leave the mountain, arriving back at Lisandro Hernández Avenue with a time of 1 hour 54 minutes, with an elevation gain of 376 m and a maximum elevation of 766 m, as recorded on the Strava app.
Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.
I hope you liked it, see you in a next post.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and @fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate
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