EXCELENTE SEMANA DE ENTRENAMIENTOS | HIVERUN [ESP - ENG] 🫰🏻🏃🏻‍♂️

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¡Feliz noche de domingo tengan todos!

Estoy feliz de compartir esta primera semana con entrenamientos de carrera del 2026. Estoy contento porque a pesar de que fueron algunos kilómetros, fueron carreras que disfruté bastante, y ahora comparto por acá con ustedes.

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La primera carrera de la semana fue de unos 4.61 km, una distancia corta podría decir, pero que me sirvió para calentar el cuerpo antes de mis ejercicios de fuerza. Me alegró sentir el ritmo promedio de 6:13 /km, poco a poco voy recuperando el ritmo que alguna vez manejé, todo con práctica y bastante fundamento. A decir verdad hubo algo que me preocupó un poco, y es que he estado empezando a sentir cierta incomodidad en mi rodilla, pero por ahora, no exploraré tanto la idea, solo espero que mejore.

Mi segundo entrenamiento de la semana también fue de 4.5 km para ir a entrenar al gimnasio, pero, esta vez con mejor ritmo promedio, no saben lo que me alegró ver el 5:52 /km resultante de dicho entrenamiento, sé que puedo seguir mejorando, y es la mayor intención que tengo.

El día de hoy fui con mis amigos de Bochinche Running Club y me llevé conmigo a mi hermano @chemi.art para correr con ellos. A decir verdad, prácticamente corrimos Chemi y yo y luego nos reunimos con ellos, fue una dinámica divertida y por supuesto que al finalizar nos reunimos para estirar y tomarnos nuestras respectivas fotos.

En este entrenamiento, corrí unos 6km, sin molestias del sol a pesar de la hora, y pude registrar un ritmo promedio de 6:42 /km, traté de enfocarme en disfrutar el camino y ka vista y eso hice.

Es todo por esta semana, Dios mediante y la que está por empezar me sirva para seguir mejorando y por supuesto compartirlo acá con todos ustedes, amigos de mi querido equipo #HiveRun.🫰🏻

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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.

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_English

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Happy Sunday evening, everyone!

I'm happy to share this first week of running training for 2026. I'm happy because even though it was only a few kilometers, I really enjoyed the runs, and now I'm sharing them with you here.

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The first run of the week was about 4.61 km, a short distance, you might say, but it helped me warm up before my strength training. I was happy to see an average pace of 6:13/km. Little by little, I'm getting back to the pace I once had, all with practice and a lot of hard work. To be honest, there was something that worried me a little, and that is that I've been starting to feel some discomfort in my knee, but for now, I won't dwell on it too much. I just hope it gets better.

My second workout of the week was also 4.5 km to get to the gym, but this time with a better average pace. You can't imagine how happy I was to see the 5:52/km result of that workout. I know I can keep improving, and that's my main goal.

Today I went with my friends from Bochinche Running Club and took my brother @chemi.art with me to run with them. To tell the truth, Chemi and I basically ran and then met up with them. It was a fun dynamic and, of course, at the end we got together to stretch and take our respective photos.

During this training session, I ran about 6km, without any discomfort from the sun despite the time of day, and I was able to record an average pace of 6:42/km. I tried to focus on enjoying the route and the view, and that's what I did.

That's all for this week. God willing, the week ahead will help me continue to improve and, of course, share it here with all of you, my dear friends from the #HiveRun team.🫰🏻

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Photos taken by me, edited with PicsArt.