5KM SALUD RENAL PARA TODOS | HIVERUN [ESP - ENG] ⚕️🏃🏻‍♂️

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¡Un saludo y fuerte abrazo para todos ustedes!🔥

Sé que he estado desaparecido, no significa que me haya alejado del running, sino que ahora tengo menos tiempo para mejorar mis entrenamientos y además compartirlo con ustedes, ¡pero ya estoy de vuelta y con una carrera en Maturin!💫

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La carrera de 5Km Salud Renal Para Todos realizada por el equipo de MaturinRunners y Farmadon, fue hoy 22 de marzo, y debo decir que para ser una primera vez haciéndola, se lucieron y superaron mis expectativas.

Corrí los 5km, y como tuve un buen descanso, logré mi segundo mejor tiempo en 5km, cosa que debo decir que me alegró mucho, aún tengo la chispa en mí, solo debo despertarla para seguir avanzando.

Con una ritmo promedio de 5:23 /km y un tiempo de 26 minutos con 59 segundos, hoy logré una medalla personal, y esto me motiva, porque a pesar de no entrenar mis carreras tanto como antes, con suficiente motivación, vuelvo al ruedo rápido.

La carrera estuvo genial, con bailoterapia al finalizar y muchos clubes de running presentes, incluído mis amigos de Bochinche Running Club, con quiénes he estado entrenando recientemente, jóvenes promesas con mucho potencial. Disfruté cada momento de la carrera, y por supuesto los snacks saludables que dan al terminar, mi parte favorita siempre jajaja.

Y eso es todo por hoy, espero ya volver con mis entrenamientos mientras me preparo para FARMATINA 2026, que es hasta ahora, la mejor carrera de Maturin.

Gracias a todos por leerme.‼️🥳

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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.

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_English

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Greetings and a big hug to all of you!🔥

I know I’ve been MIA, but that doesn’t mean I’ve given up running—it’s just that I have less time to improve my training and share it with you all. But I’m back now, and I’ve got a race coming up in Maturin!💫

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The 5K Kidney Health for All race, organized by the MaturinRunners and Farmadon teams, took place today, March 22, and I have to say that for a first-time event, they really outdid themselves and exceeded my expectations.

I ran the 5K, and since I’d had a good rest, I achieved my second-best time in a 5K, which I must say made me very happy. I still have that spark in me; I just need to reignite it to keep moving forward.

With an average pace of 5:23/km and a time of 26 minutes and 59 seconds, I earned a personal medal today, and this motivates me because, even though I don’t train for races as much as I used to, with enough motivation, I’m back in the game quickly.

The race was great, with dance therapy at the finish and many running clubs in attendance, including my friends from the Bochinche Running Club, with whom I’ve been training recently—promising young runners with a lot of potential. I enjoyed every moment of the race, and of course the healthy snacks they give out at the finish—always my favorite part, haha.

And that’s all for today. I hope to get back to my training soon as I prepare for FARMATINA 2026, which is, so far, the best race in Maturín.

Thanks to everyone for reading.‼️🥳

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Photos taken by me, edited with PicsArt.